Cho bé ăn dặm quả là một chặng đường đầy niềm vui và thú vị mẹ nhỉ. Mỗi bữa ăn là một bước khám phá thú vị của bé về thế giới rộng lớn xung quanh. Nào cùng bột ăn dặm RiDIELAC tìm hiểu xem trong lúc ăn bé con của mẹ đã khám phá được gì nhé!
1. Giai đoạn mẹ chuẩn bị cho bé ăn dặm:
Sao mẹ không thử bắt đầu bữa ăn bằng vài cái vỗ tay và câu hát “giờ ăn đến rồi, giờ ăn đến rồi”. Dần dần khi quen, bé sẽ biết đó là “hiệu lệnh” cho giờ ăn của mình đấy!
Quá trình chuẩn bị thực phẩm cũng chính là lúc mẹ có thể dạy cho bé nhận thức được nhiều điều đấy.
Cho bé sờ thử các loại thực phẩm: mẹ đừng ngại cho bé thử xem, sờ thực phẩm trước và sau khi cắt ra, ngửi các loại thực phẩm để bé làm quen với màu sắc và hương vị của thế giới thực phẩm phong phú nhé.
Cho bé ngồi vào ghế để xem mẹ thao tác: giúp bé nhận thức và khám phá các loại thực phẩm ngắn, dài, nóng, lạnh, xanh, đỏ…Mẹ có thể vừa đưa miếng cà rốt đặt vào tay bé vừa nói “đây là cà rốt nhé con”, dần dần bé sẽ biết mình cầm món gì
2. Trong khi cho bé ăn:
Có một điều quan trọng mà nhiều cha mẹ rất dễ bỏ qua, đó là trò chuyện với con trong khi cho bé ăn. Hãy mô tả những hoạt động của giờ ăn dặm cho bé, bé sẽ dần nhận biết đó là “hiệu lệnh” để từ đó nhận biết được quá trình ăn dặm bắt đầu và kết thúc như thế nào, giúp bé quen dần và dễ dàng chấp nhận việc ăn dặm.
Ví dụ, trước giờ ăn, mẹ đứng trước mặt bé, mỉm cười vỗ tay rồi nói “Nào, mình cùng ăn ngon nha!”. Dần dần bé sẽ quen và có thể còn bắt chước làm theo mẹ nữa đấy!
Đừng cáu gắt, la mắng bé khi bé lười ăn, vì làm vậy sẽ dễ hình thành tâm lý sợ sệt, khóc lóc ở bé. Thay vào đó, nếu bé lười ăn, mẹ hãy làm cho giờ ăn trở nên hấp dẫn hơn với bé. Mẹ cần chú ý xem giờ ăn đã được bổ trí hợp lý chưa, có đúng vào lúc bé đã tiêu hao đủ năng lượng trước đó để muốn ăn chưa. Một bộ đồ ăn đẹp, bữa ăn được trang trí bắt mắt cũng sẽ khiến bé hứng thú hơn. Mẹ cũng có thể tìm cho bé một “người bạn ăn”, là chú gấu bông yêu thích của bé chẳng hạn. Ví dụ, hãy đặt chú gấu ngồi ngay ngắn bên cạnh bé và tươi cười nói: “Ôi chao, bạn gấu cũng muốn ăn rồi này. Mẹ cho bạn gấu một thìa bột nhé. Bạn gấu ăn giỏi quá. Bạn gấu xem bé cũng ăn giỏi chưa này?”. Hẳn bé sẽ muốn thi đua với bạn gấu ngay!
Nên tạo cảm xúc hứng khởi để trẻ cảm thấy vui, hứng thú với giờ ăn: bé sẽ lấy nụ cười để đáp lại nụ cười của mẹ đấy! Tích cực nói chuyện vui tươi cùng con trong bữa ăn để bé luôn thấy phấn khởi và ăn ngon hơn mẹ nhé!
3. Mẹo hữu ích cho mẹ:
Hãy cho bé ngồi ăn chung cùng bố mẹ. Nhìn bố mẹ ăn ngon miệng, hẳn bé cũng sẽ háo hức “bắt chước” theo đấy
Cả nhà cùng trò chuyện trong bữa ăn, và đừng quên quay qua trò chuyện cùng bé nữa nhé! Bé hẳn rất háo hức để trở thành một thành viên tích cực bên mâm cơm gia đình…
Sẽ không quá phức tạp để có thể đem lại cho bé một giờ ăn vừa ngon miệng vừa hữu ích đúng không mẹ. Để bé yêu luôn háo hức chờ đón bữa ăn, mẹ nên chuẩn bị một thực đơn ăn dặm cho bé từ 6 tháng tuổi đa dạng món ăn và đầy đủ chất dinh dưỡng.
Nguồn : https://www.vinamilk.com.vn/the-gioi-an-dam/nuoi-day-con/an-dam-va-hanh-trinh-kham-pha-thu-vi-cua-be/
